Friday, November 27, 2009

THANKSGIVING DUATHLON. NAVSTA-ROTA-SPAIN


Dejamos atrás los malos momentos y retomamos el tema de este blog...,
el TRIATHLON.
Y para compensar otras intromisiones, plasmo aquí la crónica de lo que fue el Duatlón de Acción de Gracias que organizan todos los años los chicos del chicle Bazooka, la Pepsy y demás viandas traídas desde el otro continente.
El formato de la prueba, atípico, constaba de dos únicos segmentos, 20Km Bike+10Km Run.
Los participantes, escasos 80 corredor@s, de todos los tipos. Gente con pintas de triatletas unos 20.
Con pinta de máquinas..., unos 12 (NO!, no me incluyo entre ellos).
Algunas caras eran conocidas, del año pasado, y otras nuevos fichajes. La mayoría de estos pertenecían al Club TRIVIRO, que intuyo será de Rota.
Tras alistar las bicis y dejar las movidas listas, un briefing rápido de cómo era el circuito.
Este año han mejorado el recorrido, evitando la zona N de la Base, donde el asfalto está más bien mal, y se ha desarrollado en la zona central de la misma. Carreteras muy, muy anchas y con un asfalto impecable. Yo, un poco sobradete, no me apliqué bien en memorizar los dos puntos conflictivos donde podría haber errores......, luego me pesó.
La salida fue espectacular, en serio, bocinazo y salen los primeros misiles esprintando para ponerse en cabeza...
Ver a los seis primeros cómo me sacaban 200mts en apenas unos segundos me hizo despertar y buscar mi sitio entre el apelotonamiento de la salida...
Una vez rodado, cambio el plato y poco a poco voy metiendo la tranca que las piernas me van pidiendo, voy pasando gente y compruebo que me coloco el 7º....
Giro de 180º y vuelta...., voy bastante acelerado de pulso, demasiado para la bici, demasiado para mí, pero está claro que esta prueba es explosiva 100%, así que va a tocar ir con el lactato por los ojos....
Hay zonas donde pega el viento del S con una intensidad moderada y porculera, que te frenaba vamos!, y es donde los dos grupitos de cabeza comienzan a darse relevos....
Yo, sin querer polemizar al respecto, me resisto al drafting, ya que veo este deporte, quizá erróneamente, como la lucha mía contra el crono, los elementos y contra uno mismo....
Me mantengo rodando a unos 75mts tras el segundo grupo de cuatro y a unos 150mts del primero de dos, y se, que manteniendo esta posición no van a separarse mucho más, por lo que en la carrera tengo margen para intentar algo....
Pero no se por qué, voy reduciendo distancias y pillo al grupo de cuatro en un punto de fuerte viento. Me animan a meterme a rueda pero me limito a mirar y pasarlos. Enseguida me pillan la rueda y reconozco que me jodió bastante. Cambio de rasante y aprieto un poco..., se descuelgan.
Sigo ahora a por los primeros porque me veo fuerte, pero llegando a un punto de giro, no veo la flecha y sigo recto...
Esto por chulo...
Media vuelta y cuando me incorporo voy el noveno, joder!, iba muy bien...
Nada! trincado al acople y adelante siempre....
Empieza la caza poco a poco, y poco a poco, durante la segunda vuelta me vuelvo a poner el sexto, y es en esa posición donde entro en boxes.
Transición rápida y comienzo a correr con los gemelos subidos hasta las corvas...
Coño! esto no me pasa en la LD.
En cuanto la cosa mengua, voy acomodándome a la velocidad de crucero y cuento la gente que llevo delante....Vale! voy sexto. Pero pronto me pongo cuarto y al poco el tercero....
Los dos primeros me sacan unos doscientos metros y parecen que van bien, así que empiezo a pensar que si aguanto, el tercer puesto es mío....
No termino de pensarlo y un flato fuerte me obliga a bajar el ritmo..., y a escasos metros a pararme doblado como una "arcayata".
Me pasan tres.
Joder! vaya día!
Me planteo acomodarme y acabar como pueda, pero poco a poco me voy sintiendo mejor y vuelvo a ir pillando a la banda, hasta que me quedo tercero otra vez.
La distancia con los dos primeros se reduce lenta pero inevitablemente, así que realmente me creo capaz de ganarles.
Los pillo, pero quedan unos 4km. Me pongo primero porque no me gusta taparme con otro, y al imponer yo el ritmo me siento mejor...
Veo que uno flaquea un poco y hago un cambio, ligero , pero suficiente para dejarlo.
Ahora vamos dos en cabeza.
Me ilusiona ir el primero e ir pensando en una táctica para ganar porque como siempre voy en la cola....
Creo tener una pequeña reserva como para atacar al colega, pero no quiero anticiparme.
En ese momento ataca él cambiando el ritmo, pero le aguanto bien y desiste.
Seguimos acercándonos al final...
Me vuelve a atacar con otro cambio, este más largo e intenso, pero respondo bien y no le dejo pasarme...Al poco desiste y justo en ese momento ataco yo y vuelvo a cambiar.
Intenta seguirme pero lo voy dejando, y cuando miro y veo que está a unos 15mts tras de mí, es cuando me digo: aguanta y ganas!
Empiezo a apretar todo lo que puedo para sacarle ventaja, y en unos minutos ya son más de trescientos metros.
Recta final y entrada en meta.
Estuvo muy guay porque pese a ser una prueba de low profile, yo estuve todo el rato a tope, y fue muy emocionante verme ahí delante luchando...
Como test, muy bien, demostrándome que el camino andado hasta ahora se ha hecho bien.
Luego, tras los premios, fruta a saco y pizza a tutti plein.
Aún no he conseguido las fotos.
El tiempo fue 33'58'' en la bici y 38'38'' en la carrera.
La semana, con este input de motivación acabó tal que así:
-SWIM: 7500mts(3 sess.)
-BIKE: 96 Km (3 sess, aquí un poco flojete pero el jueves perdí la sess. por curro y el sábado la larga fue la prueba)
-RUN: 50Km.
GYM: 2sess.
"Nuestro crecimiento personal es paralelo a los retos que nos vamos marcando"
Hala pues!

5 comments:

Sufridorpuntocom said...

Jodó y eso que lo tuyo es LD, hace años que dejé esos ritmos.
Fiera

sina said...

Hector!! Buenísimoooooo, que carreron, no? Jajaja, que estaba emocionante y todo la lectura!!! Estaba sufriendo leyendo!
Genial! Muchísimas felicidades! Mamma mía como vas!! Ya sabes, fiu fiuuuuuu! Jajaja!

HECTOR said...

Gracias!, pero quitando la autoencendida, el resto no era nada importante. Que nadie se imagine baños de multitudes, collar de flores y masajes al final.
Una cosa, casi entre colegas....
Por cierto al pavo no lo vi por ninguna parte.

ale said...

Enhorabuena tio no todos los días se gana una carrera. por cierto esta mañana me he cruzado contigo por Conil.(iba en cabeza del grupo) Nosotros ibamos dirrección la Vejer.
saludos.
Otra cosita, ya está operativa la sección master del club natación San Fernando, en Enero hay una reunión informativa. Te aviso cuando sepa algo más.

Myrik said...

Enhorabuena, Héctor!

Madre mía... cómo mola lo de verse en la lucha por la cabeza de carrera. Y sobretodo, con esa redacción tan apasionante.
A veces, de tantas cosas que suceden en tan pocas líneas, parece una prueba más de larga.

Bueno, veo que vales para todo, fenómeno!

A seguir así!

Un abrazote.