Aquí estamos again....,
la semana catorce del programa de treinta comienza con el consabido día de descanso...
LU: Día descanso.
MA: Natación sess. 3.000mts / Carrera(1h en Z2 con 2x4'30''en Z4 y recup. 1'30'')
MI: TRANSCIÓN (45' Ciclismo en Z2+ Cambio Rápido+ 30' Carrera en Z2)
JU:Natación sess. 3.000mts / Ciclismo(1h Z2 con 3x5' Z4 recup 3')
VI:Natación sess. 3.000mts / Carrera (1h Z2 con 7'30''Z4)
SA:TRANSICIÓN (Ciclismo( 3h30'Z2 con 5' Z4+ Cambio rápido+ Carrera 30' Z2)
DO: Carrera (1h Z1/Z2) / Ciclismo (30' Z1/Z2 pedaleo fácil)
Todo un desafío para mí, tratar de compaginar esto con la family, el curro, los deberes de Alejandro, las prácticas de rescate en mar del jueves y las de contraincendio del viernes...Ya veremos cómo lo hacemos, pero está todo muy comprimido.
Como siempre, Elo me echrá más de un cable....
Lo que me preocupa es lo de la semana que viene, que con esos dos meses de curro por la proa en Jaca, pues lo van a complicar todo, pero bueno, de momento vivimos a día 26 de Enero, no me voy a preocupar por algo que todavía está algo distante.
esto hay que llevarlo en plan John Rambo: día a día....
Un saludo para todos, feliz semana y como dicen los paracaidistas:
Cielo Azul!!!
3 comments:
Hola de nuevo, Héctor!
Vaya... semana completita la que se avecina!
Y una vez más el tema de la organización por medio: la complejidad de hacer cuadrar todos los entrenos con "el resto de la vida".
En tu caso, si tienes pequeñajos... la cosa tiene mucho más mérito! Pero bueno, todas esas supuestas adversidades acaban siendo retos para cumplir con las obligaciones y satisfacer en mayor medida el amor propio.
Por cierto, intuyo por el final de tu post que trabajas en las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado o es que no lo he captado bien???
Felices entrenos!
Un poco belicoso, me ha salido, la verdad, al menos en lo que a la cuestión cinematográfica se refiere....
Si es que Johnny es mucho Jhonny, pero es buena gente...., aunque a veces se le va la pinza.
He subido un poco el sillín para conseguir tener la espalda más horizontal, pero no consigo ponerla paralela al tubo hor. de la bici.
Intuyo que debería bajar un poco el manillar, pero lo extraño es que no me haya dado cuenta hasta ahora....??????
Y es que haciendo rodillo el domingo veía el reflejo en la ventana y lo comparaba con los triatletas de un vídeo que veía, a la par, en el ordenata.
No se, quizá me obsesione un poco, pero lo que est´´a claro es qeu no íbamos igual.
Que tal fiera, animo y siempre adelante, si no me equivoco estas ahora donde yo trabaje de titular 4 añitos: el 45, 46, 47 y 48.
Bueno no te desanimes que como bien dices lo imposible se intenta.
Haber si nos vemos por Jaca y hacemos alguna tirada larga de bici
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