Tuesday, March 22, 2011

KHAOS

Vida caótica=entrenamiento caótico=resultados mediocres....
Esta es la nueva "Teoría del Khaos" made por mi...Je,je,je...
Lejos de dramatismos y momentos de lagrimilla fácil en ojo tipo Candy-Candy, esta fórmula base resume un poco lo que lleva siendo mi enfoque en l oque a la temporada se refiere.
Me decía Michel en un mail que a él le resultaba muy difícil concentrarse de forma adecuada de cara a la preparación de un Ironman, ya que este trabajo tan impredecible a veces te somete a continuos cambios, idas y venidas....
Yo le decía que no era para tanto, que solo había que tener claras las prioridades, enfocarlo como forma de vida y ser conscientes de las propias limitaciones que se nos imponen.
Evidentemente me he dado cuenta de que si que es difícil. Y está claro que no es ninguna excusa.
Ya desde antes de visitar Texas se escuchaban campanas de esta historia, pero si bien hice caso omiso, por otra parte me resultó imposible desvincularme de la idea de que había muchas posibilidades de no estar en Niza.
Con este run-run en la cabeza simplemente me he dejado ir en los entrenos. Sin planificación previa y "tirando de vaca" de otros años, manteniendo lo que denomino "rutinas de vida establecidas", y salvando los entrenos de forma aproximada a lo que realmente tocaría en esta fecha si siguiese el programa concreto.
Pese a este caos organizado, creo que he entrenado todo lo duro que las circunstancias me lo han permitido, y es más puedo afirmar que he conseguido un Status-quo más que bueno en el aspecto familiar , ya que tanto Elo como yo sincronizamos casi de forma perfecta nuestras funciones familiares/domésticas.
Hemos establecido una serie de rutinas para poder llevar adelante la casa, los niños y sus actividades/estudios, su oposición y los entrenamientos.
Obviamente cada vez que me las piro por ahí, todo se desmorona, y también digo que desajustes en la maquinaria nos llevan de culo...
Pero a pesar del caótico equilibrio frágil, nos da para mucho, y como para poder decir:
vivimos la vida a pesar de todo.
Con toda esta historia y semejate chapa, la semana pasada fue una de grandes sensaciones en los entrenamientos.
Carrera a pie de mucha calidad, con buenos ritmos, nado y bici...
Realmente las sensaciones fueron las que me hicieron augurar mayores éxitos en la Media Maratón de Cádiz, inclusive llegué a creerme que podría correrla a 3'45''/km de media...
Iluso de mí....!
El día perfecto, la compañía de lo mejor, ambiente de campeones...., no se, lo ideal para hacer marca.
Salgo con el grupo de los....voy a llamarlos a partir de ahora el grupo de los sicilianos (porque te lían en la mafia y luego ya no puedes dejarlo..., son coñas!).
Como invitado al evento y siendo consciente de que fui yo quien le dijo a Ale que intentaría ir con él, trato de formar parte activa del grupo y llego a dar algún que otro tirón.
Pasan los kms, y la cosa va rápida, pero es entrando en la Ronda del Estero donde me noto algo forzado y extrañado de que no hubiese desaparecido ya esa sensación de forzamiento inicial....
Llegada a la Madalena y tengo a todos los enanos paleando carbón...
Enfilando la subida por Capitanía decido aflojar y ponerme a ritmo de 4'/km.
Así me mantengo hasta el comienzo de la autovía donde me pilla otro Ale de Ociosur y con el que alegremente llego hasta Torregorda. Avivamos el paso y fuimos pillando vasca...
De Torregorda hasta el Chato me arrugo un poco y creo que ruedo, al menos un par de kms sobre 4'10''.
Una vez en Cádiz parece que me inflo un poco, pero todo envuelto en una especie de nube de resignación y de esto es lo que hay...
El paso por la verdadera media lo hago en 1h24'17'', que tampoco es una gran cagada.
El tiempo final 1h29 para esos 22kms donde Si importaron esos 1000mts finales.
Conclusión:
Me lo creí y estaba equivocado.
Cosas buenas: pues que no fui de menos a más. Aposté todo a caballo ganador y me la jugué.
Lecciones aprendidas:
Como esta media es justo al día siguiente de la de Saint Patrick en la Base, el año que viene la corro allí y esta la dejo castigada....
Y de los Sicilianos que decir...:
que son unos cabronazos..., porque están un viaje de fuertes los tíos, más fuertes que el vinagre.
Mr Raimon tiene razón con lo de Ale el "gay", porque en competí saca su vena loca y no veas el colega como le zumba al tema.
Si nada se le tuerce y continúa con la progresión, está claro que tanto en el ICan como en Niza lo va a bordar...
No me despido sin mencionar al famoso "pelo en pecho" Poly -Al -Sultan alias el esculpido, porque cada vez que lo veo en la piscina está más marcado el tío. parece un David. Está trabajando para correr como lo hizo el Domingo pero habiendo hecho un segmento de bici de 40km/h de media. Semejante berraco tiene brutalidad piernil para hacerlo.
Y por último los hombres sombra o shadow guys, que no aparecieron...Ya se explicarán, ya...
Bueno, yo a lo mío que tengo más frentes abiertos que los Romanos...
Hala pues.

2 comments:

DAVID MÁRQUEZ (waltrapa) said...

Jejeje buena crónica y mejor carrera animal. Q sepas q me estoy preparando espartanamente para la batalla de Niza. Aun quedan muchas medias, populares y tela por cortaren el camino

Ale said...

jajajajajajajaja muy buena entrada, me ha gustado eso de los sicilianos jajajajajajajaja