Esta semana ha sido un poco light porque ha sido la previa a la 26 Maratón de Sevilla.
Aparte, el curro ha sido bien intenso y no me ha permitido salvar algunas sesiones que habitúo hacer en la Base.
Sin demasiados agobios me planto en el viernes con dos sesiones de piscina, dos de bici y dos de carrera. El gym lo he tocado cuatro días, pero han sido sesiones muy light y cortas.
Las cifras son las siguientes:
SWIM: 5.000 mts.
BIKE: 60kms.
RUN: 77kms (incluyendo la carrera)
GYM: 4 sess.
No comments:
Post a Comment